牙套日記|矯正牙齒的痛與解決方法(能吃什麼？嘴巴破洞？)
戴上矯正器讓過程我遇到一些困擾，除了很痛之外嘴巴破皮也是常有的事，其中有一些親身經驗的方法希望可以幫助別人，一起陪大家度過重重難關，一切都蠻不容易的，以下內容我有在更新補充。
1.拉線的痛
只能忍耐忍耐忍耐。我痛的時候會什麼事情都不想做，就睡覺睡覺焦躁焦躁。
2.嘴巴破洞
矯正器與口腔常時間摩擦接觸，偶爾會破幾個傷口是很正常的事。
※解決方法
加上我的燥熱體質，如果想要快一點好，飲食就要注意少吃炸的早點睡。
另外，還有這些方法：
1.一天一顆奇異果，補充維他命C
我做過最有效的方法是吃奇異果，一天一顆好得快。
2.軟蠟黏在傷口附近矯正器減少摩擦
可以用診所給的軟蠟年在矯正器上，用意是減少摩擦。
吃飯的時候記得拿下來，晚上睡覺我會黏這個，
建議不要只黏一顆 我會黏個2-3顆，
起床拿水沖一下等乾了揉一揉又可以用，但基本上我會丟掉拉 哈哈
如果不小心吞下去也不用擔心，身體會排出來的。
3.吃飯的痛
剛裝上去的兩個禮拜只能吃軟不吃硬，
如果有人和我一樣很怕痛，可以吃：
(1)主食：煮軟一點的麵或泡麵、飯泡湯一起吃、稀飯
(2)配菜：拿剪刀剪碎方便入口
(3)水果：打成果汁或切小塊比較好咬
是有聽說不能吃咖哩和口香糖，怕牙齒會色素沉澱，
怕口香糖會卡在矯正器上。可是我照吃也沒有這個困擾啦~
4.牙齒碰到牙齒的痛
這種痛我想只有戴過矯正器的人懂。要注意一點。
5.好笑的口音
慢慢習慣自己說話的方式，有些人可以沒有，有些人會改變，
我是介於中間，就看各位的造化了。
6.缺牙卡飯
拔完牙齒的那段時間很空洞，吃飯要小心，
飯裡掉到傷口有點難取出，遇到慌亂也要冷靜喔。
缺牙雖然很好笑，不太好看，但這只是暫時的。
努力過生活，日子就會快快一天天過去。
以上說的這些困擾只是一段時間的，撐過了美麗的牙齒就是你的了，
放心地交給醫生，做好心理準備，多多了解資訊才是最重要的喔!
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